Инжир/Инжир жимс эрүүл мэндийн ач тус/

Инжир гэж ямар жимс бол гэж би эхэндээ боддог байсан, дараа нь инжир жимсэндээ дурласан байдаг юм. Инжир жимсний ач тус, хэрэглээ ✅Ходоодны шархлааг эмчилж, хеликобактерийг устгах гайхалтай жор Ходоодонд тустай гайхалтай жор болон инжир жимсний талаар хүргэж байна. ✅Инжир жимс нь кальцийн агууламж өндөр. Мөн сүү, сүүн бүтээгдэхүүнээс харшилдаг хүмүүст гойд тохиромжтой. Мөн эслэг болон калиар баялаг бөгөөд хоргүй байдлаар жин хасахад тустай. Цусны даралтыг хэвийн хэмжээнд барихаас гадна зүрхний шигдээс болохоос урьдчилан сэргийлдэг Хатаасан инжир жимс нь ямар ч хатаасан жимснээс илүүтэй антиоксидантуудыг их хэмжээгээр агуулдаг төдийгүй өдөр бүр 2 дундаж хэмжээтэй инжир жимсийг хэрэглэхэд бие организм дахь антиоксидант бодисууд идэвхждэг. Инжир жимс нь бөөрний чулуу арилгадаг болох нь мөн судалгаагаар нотлогдсон байдаг. Үүний тулд 6 ширхэг хатаасан инжир жимсийг 200 мл усанд чанаад энэхүү бэлдмэлээ сарын турш ууж хэрэглэнэ. Инжир жимсний навч нь инсулиныг багасгаж, чихрийн шижинтэй тэмцэхэд чухал ач холбогдолтой. Инжир жимсэнд агуулагдах амин хүчлүүд нь нойрны эмгэгээс ангижруулж, норгүйдэлтэд сайн. Инжир жимсэнд агуулагдах В6 аминдэм нь өглөөг эрч хүчтэй угтахад тань тус болно.