Мягкая йога для пожилых и начинающих - Йога для начинающих - Йога для пожилых людей (для начинающих) - Мягкая йога - Медленная йога для начинающих - Йога для пожилых людей - Йога для пожилых людей - Йога для начинающих - Йога для начинающих - Йога для начинающих - Йога для начинающих - Йога для начинающих - Йога для начинающих - Восстановительная йога Этот класс мягкой йоги для пожилых и начинающих разработан для развития гибкости, баланса и силы. Эта мягкая практика йоги специально разработана для пожилых людей и начинающих. В этом классе медленной йоги для начинающих показано множество модификаций, которые делают этот восстановительный класс йоги очень доступным для начинающих или активных пожилых людей. Класс мягкой йоги для пожилых и начинающих постепенно переходит к растяжке на полу. Практика йоги на полу для начинающих начинается с разминки, которая способствует осознанному дыханию. Затем класс мягкой йоги переходит к более глубокой растяжке. Этот класс мягкой йоги для пожилых и начинающих завершается расслабляющей медитацией. Как и перед любой программой упражнений, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий. Вы принимаете участие в этой программе упражнений добровольно и на свой страх и риск. Вы принимаете на себя всю ответственность за любые травмы, которые могут возникнуть в результате занятий по программе «Легкая йога и оздоровление» и просмотра этого видео. Спасибо, что присоединились ко мне! С нетерпением жду занятий с вами. Пришло время почувствовать себя более расслабленным, спокойным и уравновешенным. Источник музыки: Композиция «Mesmerize» Кевина Маклеода лицензирована по лицензии Creative Commons Attribution 4.0.
https://creativecommons.org/licenses/... Источник:
Исполнитель:
Медленная йога для начинающих Медленная йога Растяжка для начинающих Растяжка для начинающих Йога для начинающих дома Йога для начинающих. Растяжка всего тела Мягкая йога для начинающих Мягкая йога для пожилых Мягкая йога Мягкая йога для пожилых и начинающих Мягкая йога для начинающих и пожилых Мягкая йога для пожилых людей Мягкая йога для пожилых людей Мягкая йога для активных пожилых людей Мягкая йога для пожилых начинающих Мягкая йога и оздоровление Восстановительная йога Восстановительная йога для пожилых людей Восстановительная йога для начинающих Восстановительная йога для начинающих Восстановительная йога для пожилых людей Йога для пожилых людей Йога для пожилых людей Йога для начинающих Йога для пожилых людей Йога для начинающих Йога для начинающих Йога для начинающих Йога для начинающих Йога для начинающих Йога для начинающих Йога для начинающих Йога для начинающих Йога для начинающих Мягкая йога для начинающих Медленная йога для начинающих Йога для начинающих дома Медленная йога для начинающих Йога для начинающих для гибкости Мягкая йога для начинающих Йога на полу для начинающих Йога на полу для пожилых людей Йога на полу Йога на полу Мягкая йога на полу Пожилые люди Йога на полу Йога на полу для начинающих Йога для пожилых людей Йога для пожилых людей Йога для пожилых людей Тренировки для пожилых людей Физические упражнения для пожилых людей Фитнес для пожилых людей Растяжка для пожилых людей Растяжка для пожилых людей Упражнения на растяжку для пожилых людей Комплекс растяжки для пожилых людей Тренировка на растяжку для пожилых людей Класс растяжки для пожилых людей Йога на полу для пожилых людей Медленная йога для пожилых людей Медленная йога для пожилых людей Йога для пожилых людей с артритом Йога при артрите Йога для пожилых людей с болью в спине Йога при боли в спине Терапевтическая йога для пожилых людей Йога для активных пожилых людей Йога для активных пожилых людей Взрослые Йога после 50 Йога после 60 Йога для пожилых старше 60 Йога для пожилых старше 60 Йога после 65 Йога для пожилых старше 65 Йога для пожилых старше 65 Йога после 70 Йога для пожилых старше 70 Йога для пожилых старше 70 Йога после 75 Йога для пожилых старше 75 Йога для пожилых старше 75 Йога
