Как сделать FRONT ON — Видеоподборка

Это объединение всех предыдущих видео по этому навыку в одном месте. Статический рывок было очень интересно освоить, особенно потому, что можно делать множество повторений, и поскольку вы двигаетесь медленно, опасность не так велика.

Смотрите также