8 основных привычек *здоровой девушки* для миниатюрных девушек

Сбросьте 7 кг за 90 дней или меньше, не урезая потребление калорий и не делая кучу кардиотренировок, пройдя мой бесплатный курс специально для миниатюрных женщин:
Спасибо LMNT за спонсорство этого видео! Зайдите на сайт
, чтобы получить бесплатный пробник при любой покупке. И раз уж 295 из вас просили... я снова провожу свой хитовый мастер-класс по снижению веса для миниатюрных женщин. Участие только по приглашениям, и вы можете зарегистрироваться на этот последний «секретный» мастер-класс здесь:
В последнее время я возвращаюсь к своим здоровым привычкам для миниатюрных женщин. В этом видео я расскажу о 8 основных здоровых привычках, которые особенно подходят миниатюрным женщинам. В конце видео я расскажу вам, как это сделать, чтобы вы могли внедрить это в свою ежедневную программу. Я покажу вам свою точную программу, чтобы вы могли адаптировать её под себя. :00 | вступление 1:19 | № 1: Завтрак с высоким содержанием белка 4:28 | № 2: Питание PFF 7:23 | № 3 Гидратация 9:35 | № 4: Силовые тренировки 10:39 | № 5: Короткие прогулки для девушек 12:06 | № 6: Начальная загрузка калорий 14:07 | № 7: Здоровая утренняя рутина 17:01 | № 8: Границы 18:43 | Процедуры + мои процедуры Купить Petite PWR в магазине Amazon: www.amazon/com/shop/smalletics Подпишитесь на меня в Instagram:   / aprilvwhitney   Присоединяйтесь к сообществу в Instagram:   / petitepwr   *********************************** ♡ ПОДПИШИТЕСЬ! ♡ ПОСТАВЬТЕ ЛАЙК этому видео: поддержите невысоких женщин. Petite PWR — это программа для миниатюрных женщин ростом 160 см и ниже, которые стремятся к здоровому образу жизни. Программа основана сертифицированным персональным тренером и диетологом Эйприл Уитни, которая тоже миниатюрна. ПОДПИШИТЕСЬ НА МАТЕРИАЛЫ, СПЕЦИАЛЬНО ПОДХОДЯЩИЕ ДЛЯ МИНИАТЮРНЫХ ЖЕНЩИН! *********************************** МОИ ССЫЛКИ INSTAGRAM ⇢www.instagram.com/aprilvwhitney САЙТ ⇢ www.petitepwr.com МАГАЗИН AMAZON ⇢ www.amazon/com/shop/smalletics Присоединяйтесь к PWRhouse по ссылке
или запишитесь на нашу 12-недельную программу тренировок Petite PWR Premium: