Как прокачать САМООЦЕНКУ за 4 шага / Как не казаться уверенным в себе, а быть им

#психология #предназначение #самооценка #саморазвитие #мотивация Приветули! В этом видео разбираемся с самооценкой. Почему самооценка это навык и как его прокачать? Действенные способы для повышения самооценки не просто чтобы казаться уверенным, а чтобы им быть. С проблемой низкой самооценки сталкиваются многие. Причины тому травмы из детства, плохие установки, навязанне обществом, буллинг и травля в школе. Всё это приводит к потере контакта с собой и своими чувствами. По итогу человек не знает, кто он, чего хочет, чувствует себя не таким, лишним и неправильным. Самооце́нка — это представление индивида о самом себе, о важности собственной личности и своей деятельности среди других людей, оценивание себя и собственных качеств и чувств, достоинств и недостатков, выражение их открыто или даже закрыто.