VIDEO
#scorta #cibo #congelare #ERIKAHOME VITA CONFORTEVOLE, E RISPARMIARE TEMPO, FATICA, E SOLDI! TI DIMOSTRO COME ORGANIZZARSI CON I PASTI SETTIMANALI #scorta #menùsettimanale #idee #come #menùpercongelare #Заготовкаедынанеделю #cucinafacile #ricettafacile #idee #conservare #MEALPREP #MEALPREPIDEE -BRODO DI PESCE : -branzino -scampo -coda di rana pescatrice -salmone -sedano -carota -cipolla -foglio d'alloro -sale e pepe HAMBURGER SALMONE : -salmone 700 gr -peperoncino -prezzemolo -sale e pepe -1 uovo -2 cucchiai pan grattato -erba cipollina -1 cucchiaio senape PLATESSA IMPANATA : -farina -pane grattugiato -sale -pepe -peperoncino -prezzemolo -uova SUGHETTO DI COZZE : -cozze -aglio -gambero (6,7 code ) mezzo bicchiere vino bianco peperoncino pomodorini sale e pepe -prezzemolo ----------------------------------------------------------------------------------------------- IMPASTO PER RAVIOLI -5 bicchieri farina 00 -3 uova -1 cucchiaino di sale -200 gr di acqua bollente PER RIPIENO DI RAVIOLI -1 filetto di oratra -filetto di platessa circa 3 filetti -prezzemolo -aglio -vino bianco -150 gr di ricotta RAGU' DI PESCE -cozze -metà polpo -una fettina di salmone -sale -pepe -prezzemolo -aglio -vino bianco -carota -sedano -cipolla -concentrato di pomodoro 2 cucchiai POLPETTE DI MERLUZZO -merluzzo 2 fette -pan carrè 2 fette -formaggio grattugiato 2 cucchiai -sale , pepe , aglio -1 uovo -prezzemolo FILETTO DI SALMONE CROCCANTE -100 gr noci -2 fettine pan carrè -prezzemolo -salmone -sale -pepe -scorza limone ------------------------------------------------------ -РЫБНЫЙ СУП : -ответвляться побег хвост морского черта -лосось -сельдерей -морковь -лук лавровый лист -соль и перец ГАМБУРГЕР ИЗ ЛОСОСЯ: лосось 700 гр -перец чили -петрушка -соль и перец -1 яйцо -2 столовые ложки панировочных сухарей -chives -1 столовая ложка горчицы ЗАПЕЧЕННАЯ ТАРЕЛКА: -мука -панировочные сухари -соль -перец -перец чили -петрушка яйца СОУС МИДИИ: моллюски -чеснок -гамберо (6,7 решки) полстакана белого вина перец чили Помидоры черри соль и перец -петрушка-РЫБНЫЙ СУП : -ответвляться побег хвост морского черта -лосось -сельдерей -морковь -лук лавровый лист -соль и перец ГАМБУРГЕР ИЗ ЛОСОСЯ: лосось 700 гр -перец чили -петрушка -соль и перец -1 яйцо -2 столовые ложки панировочных сухарей -chives -1 столовая ложка горчицы ЗАПЕЧЕННАЯ ТАРЕЛКА: -мука -панировочные сухари -соль -перец -перец чили -петрушка яйца СОУС МИДИИ: моллюски -чеснок -гамберо (6,7 решки) полстакана белого вина перец чили Помидоры черри соль и перец -петрушка
