Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
"Act ли я?" 17, Беседы о терапии принятием и ответственностью (21.02.2024). Егор Лобусов.
Выпуск посвящён процессам когнитивного разделения и экспериенциального принятия, которые можно вместе обозначить как "открытость опыту". Также попробовали выполнить одно простое упражнение, чтобы ощутить разницу в привычной стратегии избегания/борьбы и открытости опыту. Анонсы следующих выпусков и другие материалы в телеграм-канале:
