Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Правильное дыхание во главе угла. Оно везде разное, но именно с него начинается освоение ударной техники. В подводящих упражнениях одно дыхание в комбинациях оно другое, а в поединке, когда благодаря взгляду тело находится в состоянии наивысшей эффективности дыхание отлично от предыдущих этапов.
