Утренняя разминка в стиле Фитнес-йога. Мягкая практика для начала дня

Мягкая практика по йоге без чатуранги😅 То, что нужно для утра. Спокойная разминка с равномерной нагрузкой на ноги и спину. Присоединяйтесь! ФИТНЕС СЕЗОН 1 -
*** Приветствую вас на моем YouTube канале ‪@anastasiya_vidruk‬ . Здесь вы найдете тренировки на все тело, с оборудованием и без. Я практикую различные направления: пилатес, фитнес-йогу, йогу и вы обязательно найдете эпизод на свой вкус. Мы отлично проведем время, пообщаемся и обязательно увидимся снова. До встречи! Следите за мной в инстаграм:   / anastasiya_vidruk   *** Присоединяйтесь к моим программам: Курс "День ног" -
Курс "Плоский живот" -
Курс "Ровная спина" -
Курс "Во время беременности" -
Курс "Гибкое тело" -
Курс "Что готовить?" -
#анастасиявидрук #утренняяразминка