В этом видео я рассказываю о своём способе ведения дневников о том, как запись мыслей помогает понять себя, структурировать день и сохранить воспоминания. Первый дневник — утренние записки, где я выписываю всё, что в голове, задаю вопросы и иногда нахожу ответы. Второй — планировщик дел, задач и целей на день, неделю и месяц. Третий — личный дневник-рассказ, где я пишу для себя, чтобы перечитывать позже и видеть, как меняюсь. Это первая часть, позже выйдет продолжение о том, как эти практики помогают быть в ресурсе, находить баланс и вдохновение. Подписывайтесь на мой Telegram-канал — здесь я «отжимаюсь» каждый день! 😉 Канал называется «Кристина в кругах». -- @circlekristina Мой Instagram: @tsapkristina_
https://www.instagram.com/tsapkristin... Мой TikTok(1): @tsapkrist --
Мой TikTok (2): tsapkristina_ --
Мой pinterest: / kristina25tsap
