Тренировка с лентой для верхней части тела и наращивания мышечной массы — 22 минуты в домашних ус...

Эми из Amy's Beach Fitness проводит тренировку с эспандером для верхней части тела для наращивания сухой мышечной массы. Всё, что вам понадобится, — это эспандер с ручками. Перед тренировкой сделайте растяжку и выпейте воды. Подпишитесь! Новые видео публикуются еженедельно в HD-качестве 1080p. #тренировкаверхнейчасти #тренировкасэспандерами #тренировкасэспандерами #фитнес #упражнение #персональныйтренер #тренировка #тренировкарук #тренировкаспины #тренировкаплечей www.amysbeachfitness.com Подпишитесь на нас в социальных сетях! Ссылки на главной странице YouTube. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Это моя личная тренировка, и она может вам не подойти. Как и в случае с любой программой тренировок, пожалуйста, руководствуйтесь здравым смыслом. Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом любой программы тренировок. Выполняя это упражнение или программу тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск. Эми и/или Amy's Beach Fitness не несут ответственности за любые травмы или ущерб, полученные вами в результате просмотра наших онлайн-видео, информации, размещённой на нашем веб-сайте, или информации, размещённой на наших страницах в социальных сетях. С благодарностью, команда Amy's Beach Fitness