35 минути йога за пролетта - Йога с Таня

Ако този тип йога ти харесва, участвай в програмата Вътрешен мир:
Запиши се за бюлетина ми:
Instagram:   / yogastanya   #пролетнайога #йогазаволя #йогастаня 35 минути йога за пролетта е насочена към страничното тяло и вътрешната част на бедрата. Използваме ин йога меридианите за да се движим по ян начин. Нека пробваме и проследим как ще се чувстваме след йога практиката. Коя съм аз? Аз съм Таня, учител и йога практикуващ от 2006-та година. През 2016 създадох този йога канал на български, за да може всеки, който желае да практикува да има достъп до йога практики в удобството на дома си. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи. На сайта ми
може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. Може да ми пишете и на yogastanya@gmail.com Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома? Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така, че моля слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за Вас днес. За връзка: yogastanya@gmail.com Сайт:
Абонирай се:
Facebook:   / yogastanya   Instagram:   / yogastanya