Все мифы о ТЕСТОСТЕРОНЕ! Это должен знать КАЖДЫЙ мужчина!

Таймкоды: 00:00 Что такое тестостерон 00:58 Силовые тренировки не бустят тестостерон 02:49 Тестостерон ключевой игрок в натуральном тренинге 06:48 Влияние тестобустеров на уровень тестостерона 08:38 Как самостоятельно повысить свой тестостерон Тестостерон — главный гормон мужского здоровья, силы и энергии, но вокруг него существует огромное количество мифов и ложных убеждений. В этом видео я объясню, что на самом деле влияет на уровень тестостерона, почему многие советы из интернета — опасные заблуждения, и как научный подход помогает избежать ошибок. Разберём мифы о питании, тренировках, добавках, фармакологии, либидо и мужской силе. Вы узнаете реальные способы поддержания гормонального здоровья, повышения энергии, улучшения физической формы и качества жизни без вредных схем и фейковых рекомендаций.