Мини тренировка из моего онлайн клуб "Ваше бодрое утро"

😲Думаете, убрать складки на животе, валики над коленками, получить стройные руки, лёгкое тело и как следствие лёгкую походку после 40 лет равносильно 9 подвигам Геракла? 😉Нет, дорогие мои ✅Можно быть бодрой и светиться изнутри в любом возрасте ✅Можно иметь здоровые суставы, лёгкое тело, красивые мышцы, подтянутый живот ✅Можно “встроить” возрастные изменения в свою жизнь, а не самой подстраиваться под них Не забудьте выполнить этот комплекс упражнений. Он помогает улучшить подвижность суставов. Добро пожаловать, мои хорошие ❤️