ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ГРАНИЦЫ — полное руководство по установлению, защите и пониманию здоровых границ

Это видео — полное руководство по установке и созданию эмоциональных границ, пониманию их сути и важности, а также по тому, как распознать, когда вам не удаётся их установить или соблюдать. Эмоциональные границы помогают людям понять, как вы хотите, чтобы с вами обращались, и каковы ваши потребности. Они помогают нам отделить свои чувства от чувств других и осознать, что мы не можем контролировать чувства других людей и не виноваты в чьих-либо эмоциях или действиях. В этом видео обсуждаются 5 шагов к установлению здоровых ограничений, а также то, как эти границы могут по-настоящему улучшить наши отношения и личное благополучие, а также как распознать нарушения эмоциональных границ. Я искренне надеюсь, что это видео окажется для вас полезным и исцеляющим! Если вы ещё этого не сделали, подпишитесь на наш канал, где мы освещаем все темы, связанные с саморазвитием и эмоциональным благополучием, такие как снятие тревожности, осознанность, психология, теория личности, прощение себя, преодоление прокрастинации, движение вперёд, позитивный настрой, забота о себе и принятие, вдохновение, психическое здоровье, жизнь в настоящем моменте, мотивация, развитие радости и многое другое! Большое спасибо за просмотр! Другие полезные видео: Токсичный позитив:    • What is TOXIC POSITIVITY & why always tryi...   Как быть искренним и принять себя:    • HOW TO BE AUTHENTIC stop denying your trut...   Пять граней настоящей заботы о себе:    • The Five Dimensions of True SELF CARE / me...   Психология дезорганизации:    • The Psychology of Disorganization and Clut...   Нена Лавонн — сертифицированный лайф-коуч, автор и мотивационный спикер, специализирующийся на личностном развитии. Ничто не приносит ей большего счастья, чем помогать другим жить более осмысленной, радостной и полноценной жизнью. Нена также ведёт еженедельный подкаст «Пути к счастью», который доступен на нескольких платформах. Если вам нужна дополнительная поддержка и вы чувствуете, что ваше психическое здоровье страдает, обратитесь за помощью к сертифицированному специалисту в области психического здоровья. Он может предоставить вам дальнейшие рекомендации, поддержку, варианты лечения и стратегии преодоления трудностей. СДЕЛАЙТЕ ЖИЗНЬ НЕОБЫКНОВЕННОЙ! #границы #эмоциональныеграницы #установлениеграниц #саморазвитие #личностноеразвитие #счастье #позитивнаяпсихология #психология #исцеление #психическоездоровье #саморазвитие #счастье #лайфкоуч #личностныйрост #какбытьсчастливым #отношения