Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Улучшите подтягивания с помощью этих 5 простых советов! Купите лучшее уличное оборудование для силовых тренировок и отягощений здесь: Запишитесь на бесплатную консультацию здесь: 0:39 тяга мизинцами 2:05 тяга согнувшись 3:35 взгляд на перекладине 4:22 тяга носков вверх, ноги вместе 6:02 дыхание
