ПРАВИЛА ПИТАНИЯ для красоты и энергии. Нутрициолог: считаем калории и не едим сахар?

Обсудили с нутрициологом и специалистом по немедикаментозному оздоровлению Анной Дюпиной, как питаться, чтобы всегда быть красивой, энергичной и здоровой. Налаживать питание по лекциям и рецептам, делать красивое тело тренировками по 15-25 минут в день и работать с головой + состоянием – будем в моем закрытом женском клубе Diva. 🔥 ТЕМА СЛЕДУЮЩЕГО МЕСЯЦА – РПП + работа с проблемными зонами: галифе, живот, холка, бедра. Сейчас в клубе есть: • полноценная программа питания • занятия на мобильность и осанку • силовые тренировки на укрепление и рост мышц • лекции на тему дисциплины/ программирования ➡️ Бесплатную тренировку по методу клуба выложила здесь:
Подписывайся на мои соцсети, чтобы не пропустить анонс набора в клуб (и забирай там бесплатные тренировки, подкасты, упражнения): 👉 Telegram-канал —
👉 Instagram* — @liza_zu_ В Тг лежит подарочная тренировка от ушек на бедрах и десятки других занятий😉 Подписывайся на канал, ставь лайк и смотри следующие ролики про пилатес, здоровье и уверенность в себе. *Компания Meta запрещена на территории РФ Подборка безопасных сладостей без сахара от Анны:
#ЛизаЗуева #ЛизаЗу #пилатес #плоскийживот #выпирающийживот #похудение #планпитания #сладостибезсахара #диетадляпохудения #лишнийвес #отеки #осанка #тренировка #похудение