Если бы мне пришлось начать всё сначала: как бы я нарастил ягодицы и сделал плоский живот с нуля

Если вы только начинаете свой фитнес-путь и не знаете, с чего начать, — это видео для вас. После 10 лет тренировок и, наконец, построения тела своей мечты, я подробно расскажу, что бы я сделала, если бы мне пришлось начинать всё сначала: чтобы накачать ягодицы, обрести плоский живот и при этом оставаться стабильной! Запишитесь на мои индивидуальные консультации (индивидуальный план питания и тренировок) ниже ⬇️
Получите скидку 30% на мой любимый протеиновый порошок — код «TASHANA30»
Креатин:
— КАНАДА
-США Instagram:   / tashanacharles_   Деловые запросы: tashanacb@gmail.com