Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Через 9 минут ты узнаешь, как составить полезную, самую лучшую, утрамегазамечательную тренировку по плаванию. Ну и узнаешь, в чем сакральный смысл работы на ногах. Как обычно, делюсь наблюдениями и личным опытом, который доказал свою эффективность за годы работы на сотнях моих подопечных. Вы поймете логику построения тренировки, и, возможно, теперь будете делать точно так же. Давайте тренироваться с головой. Хочу чтобы ваше плавание стало легче, быстрее и эффективнее. Приятного просмотра! Чтобы тренироваться со мной в г. Санкт-Петербург пиши: +7 910 403 1773 - Telegram Поставлю технику, исправлю ошибки, улучшу твои результаты. Если не из Петербурга - присылай видео своего плавания. Разберу и расскажу что к чему. Аж час будем беседовать. Узнаешь все ОТ и ДО. ----- Еще есть бусти. Это как ютуб, только платный (да, капитализъм) Там лекции супердетальные и суперподробные. Про технику плавания, про разборы техники и многое другое. ПРО ПОСТРОЕНИЕ ТРЕНИРОВОК ----- А еще телеграм-канал. Там вообще душа. Более 100 длиннющих авторских постов о технике плавания, разборе различных упражнений, мыслей по поводу и многого другого. Если вы любите много читать и иногда хихикать, тогда это точно то, что вам нужно. Можно на пару недель уйти туда с головой.
