Как каждый раз идеально подбрасывать теннисный мяч

Узнайте, как освоить идеальный подброс теннисной подачи с помощью этого пошагового руководства. Улучшите свою технику подачи, следуя этим советам, как это делают игроки ATP или WTA! Я также покажу вам несколько распространённых ошибок и упражнения для отработки подброса рукой. Вот список оборудования, которое я использовал во время записи: (партнёрские ссылки) Head Boom Pro:
Head Hawk Touch:
Штатив для телефона:
Видеокамера Sony ZV e10II:
0:00 Вступление 0:18 Как держать мяч 1:00 Как подбросить мяч рукой 4:04 Распространённые ошибки 6:07 Как отработать подброс — упражнения