В этом видео тебя ждет эффективный комплекс динамической растяжки. 8 упражнений по одной минуте. Повторяй за мной. ------------------------------------------------------------------------------------------------ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Добавляйся ко мне в друзья в соц.сетях!♥♥♥♥♥♥♥ ♥ VK https: //vk.com/natalimakkey ♥ Instsgram: / natalimakkey ♥ Facebook:
https://www.facebook.com/profile.php?... ♥ Twitter: https: //twitter.com/NataliMakkey ♥ Pinterest: / natalimakkey ____________________________________________________________________ Обо мне: ► Сертифицированный фитнес-тренер международного класса с опытом 16 лет, персональный тренер 4 года ► Эксперт номер один в России по домашнему похудению - автор онлайн проекта
Мои видеоролики с домашними тренировками и советами по питанию посмотрело на ютюбе более 2 миллионов человек на ютюб канале онспорт ► Сертифицированный специалист по питанию, разработчик дневника питания, автор многочисленных статей, а также рецептов для стройности , составитель рационов питания с учетом ваших целей и особенностей по здоровью. Заказать программу питания можно тут:
https://vk.com/makkeyxs?w=product-725... ► Автор учебников и программ для фитнес-тренеров . Руководитель школы тренеров:
https://vk.com/shkola_trenerov ► Бронзовый призер чемпионата "Золотой тигр"в категории фитнес-бикини
https://vk.com/album4905032_180470095 ► Фитнес и фотомодель / makkey_fotomodel ► Победительница конкурса красоты Миссия Евразия 2012
https://vk.com/album4905032_166793650 ►Веду свой блог о питании, тренировках и здоровом образе жизни под псевдонимом Makkey
► В обычной жизни - мама троих детей: сына и двух дочерей !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Если ты хочешь тренироваться под моим руководством и обучиться правильному питанию - я создала для этого специальный практический курс MakkeyXS. За 2 года существования курса в нем приняли участие более 500 человек. Каждая участница скинула от 5 до 10 лишних кг. Отзывы и результаты ты можешь посмотреть здесь:
Переходи по ссылке сайт курса MakkeyXS и получи доступ к первому дню!
Курс MakkeyXS в социальных сетях: ♥ Группа в контакте:
https://vk.com/makkeyxs ♥ Паблик в инстаграме: / makkey_xs Подпишись на мой канал, чтобы не пропустить новые видео! Напиши в комментариях под этим видео свои ощущения от проделанной тренировки! Задавай вопросы! Я с радостью отвечу! ♥ ♥ ♥ Твой тренер "аппетитных форм" - Натали Маккей! ♥♥♥
