Розкриття тазу: 10-хвилинне йога тренування при перекосах тазу / Йога для новачків

ЕКСКЛЮЗИВНІ КУРСИ ТА ОФІЦІАЛЬНИЙ САЙТ -
Курс «Йогатерапія 21» та всі минулі курси можна отримати за підписку 300грн/міс на моєму ютубі:    / @adaptiveyogachannel   Сьогодні ми зосередимося на розкритті тазу і усуненні перекосів тазу за допомогою спеціально підібраних йога асан. Це 10-хвилинне тренування допоможе вам покращити гнучкість, зняти напругу і збалансувати тіло. 👟 Що вам знадобиться: Йога-мат Комфортний одяг Вода для гідратації Ці вправи підходять як для початківців, так і для досвідчених практикуючих. Виконуйте їх у зручному для вас темпі, слухаючи своє тіло і уникаючи болісних відчуттів. Не забудьте підписатися на канал і натиснути на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео! Діліться цим тренуванням з друзями та залишайте свої враження в коментарях. Підтримка: Mono банка:
PayPal: d.bikmaev@gmail.com USDT TRC20: TXRZTASRuWENXowUdaQ7atAL1eYyw3thn1 #бікмаєв #йога_онлайн #бікмаєв_йога #йога_для_новачків #перекос_тазу #артроз_кульшових_суглобів #ноги_різної_довжини #біль_в_тазу