СТРОЙНЫЕ И КРЕПКИЕ НОГИ - упражнения для ног С РЕЗИНКОЙ 👟 | SMSTRETCHING

Открой SMSTRETCHING в своем городе -
Привет! Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке -
Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи! Мы подготовили для тебя еще одно видео из серии упражнений с фитнес-резинкой. Сегодня речь пойдет о стройных и красивых ножках 😃😍🔥 Фитнес-резинка замечательна тем, что не занимает много места. Ее всегда можно взять с собой в любую поездку и заниматься везде, куда бы ты не отправилась! А наши пятиминутные экспресс-тренировки хороши тем, что их можно сделать вместе с Машей один раз и легко запомнить на будущее. Делать впоследствии самостоятельно, открывая это видео только в том случае, если нужно освежить в памяти технику выполнения 😀 Итак, сегодня в программе пятиминутка на стройные и крепкие ноги. Хватай резинку и вперед! 🔥🔥🔥 Список упражнений: === 0:12 Приседания с резинкой с усложнениями 1:03 Разведение колен 1:58 Пружинки 2:55 Переступы в стороны 3:25 Подъемы ноги с резинкой на щиколотках Музыка: Hippie Sabotage - Please Understand SMSTRETCHING Live — подписка на тренировки онлайн в прямом эфире каждый день (первые 5 дней бесплатно!) -
Приложение SM LIVE - скачать на любую платформу -
SMSTRETCHING Sprint - купить месячную программу онлайн-тренировок (+ гайд по питанию и поддержка тренеров по фиксированной цене) -
SMSTRETCHING Courses - купить курсы по разным направлениям от тренеров SM -
Студии SM и офлайн-направления -
Подпишись на наш Instagram и всегда будь в курсе событий -   / smstretching