Как спорт влияет на организм и качество жизни? Мифы о тренировках и физических упражнениях

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского:
❗❗ Автор не рекламирует и не призывает скачивать сервис VPN, запрещенный на территории РФ ❗❗ Как часто нужно заниматься спортом? Как вообще он влияет на качество жизни? Расскажу об этом в видео. Мифы о тренировках и физических упражнениях весьма распространены. Один из самых популярных — заниматься нужно каждый день. Но полезно ли тренироваться ежедневно по 2-3 часа? Как спорт изнашивает организм? Смотрите видео до конца — все ответы в нем. А ещё я объясню, как спорт влияет на иммунитет и нервную систему, и поделюсь секретом, как сам понимаю, что пора завершать тренировку. ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Как спорт влияет на организм и качество жизни? 0:50 Полезно ли тренироваться 2-3 часа в день? 2:49 Важно грамотно менять упражнения 4:00 Сколько нужно заниматься? 4:38 Когда можно заниматься каждый день? 6:59 Опасность перегрузок 7:50 Риск мышечной деперессии 8:40 Опасность для психики ⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Наш официальный сайт ⇾
Центр Бубновского в вашем городе ⇾
Личный сайт Бубновского ⇾
Франшиза сети центров Бубновского ⇾
Мы в Яндекс Дзен ⇾
Сайт Семинаров Бубновского ⇾
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью. ⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы. ✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org #бубновский #упражнения