Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Здоровье костей, усиление иммунитета и поднятие настроения — за всё это и не только отвечает в том числе витамин D. Какую ещё пользу он в себе несет? Как эффективно пополнять, если есть дефицит? Солнце поможет? И какие продукты с витамином D стоит включить в рацион? Поговорили с нутрициологом Илоной Костецкой. Фото на обложке: freepik
