Тренировка "Гибкое тело #1"

Мягко через мобильность воздействуем на суставы, связки, мышцы. Цель: увеличить амплитуду движения и эластичность тканей. #растяжка #здороваяспина #фитнесдома #лимфодренаж #болитспина 🫰🏼 Тренировки для души и тела каждый день - 20 минут, и ты в форме! ⚡️ Доступ к группе Фокус на себя(бесплатный)
💫 Оформить подписку на доступ к ежедневным коротким тренировкам

Смотрите также