Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Эта практика для тех, кто хотя бы 6 месяцев занимается йогой/пилатесом/любыми другими активностями, требующими развитие мобильности и силы. Здесь не будет много объяснений, просто «в потоке».