10 Минутный Full Body HIIT – Сжигание Жира

Этот 10-минутный тренировочный комплекс HIIT для всего тела идеально подходит для новичков. Всего 10 минут высокоинтенсивных упражнений на силу и кардио, которые отлично подходят как для сжигания жира, так и для укрепления мышц. Давайте начнем! ✨ Почувствуйте себя хорошо, становитесь сильнее и получайте удовольствие! Вы справитесь! Не забывайте дышать, улыбаться и слушать свое тело. Я горжусь вами за то, что вы нажали на play сегодня! 🔔 Подпишитесь, чтобы получать больше тренировок для новичков, без прыжков, тренировок для ягодиц и ног, растяжки для всего тела и упражнений на пресс. 📩 Контакт vibewithlililia@gmail.com 🎵 Музыка Epidemic Sound
#тренировки #фитнес #vibewithlililia #пресс #домашниетренировки #тренировкапотелу #упражнения #фитнесдома #hiit #hiitтренировка #тренировкадляновичков #fullbodyhiit #fullbodyhiitтренировка ⚠️ ВАЖНОЕ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ При выполнении этой тренировки ваше здоровье и безопасность являются самыми важными. Проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировки, чтобы убедиться, что ваше состояние здоровья позволяет вам заниматься. Выполнение упражнений, которые выходят за пределы ваших возможностей, может привести к растяжению мышц или травмам. Вся информация, предоставленная Vibewith Lililia, носит общий характер и предназначена только для образовательных и развлекательных целей. Она не является медицинским советом. Выполняя упражнения из этого видео без наблюдения, вы принимаете на себя все риски. Обратитесь к профессионалу по фитнесу для получения советов по правильной технике выполнения упражнений. Vibewith Lililia не несет ответственности за любые потери, травмы или повреждения, которые могут возникнуть в результате использования этого видео.