Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
16 минут йоги и дыхания для энергии и спокойствия. Эта практика подойдёт, чтобы проснуться утром, перезагрузиться днём или снять усталость вечером. Мы начнём с дыхательных упражнений, которые помогут включить внутренние ресурсы, затем перейдём к мягкой тренировке на всё тело. Без оборудования, для любого уровня подготовки. 💠 Больше йога-практик и телесных советов — в моём Telegram-канале @леопардовна #йогакаждыйдень #дыхательнаяпрактика #йогадлядома #мягкаяйога #леопардовна #йогатренировка #йогадляздоровья #осознанноедвижение #yoga #yogapractice #breathwork
