Как правильно составить рацион для снижения веса

Нормальный вес – это и наше здоровье и внешняя привлекательность. Поэтому мы всячески стремимся его сохранить или вернуть потерянную форму. Но часто способы и методы, которые мы используем, либо не приносят результата, либо негативно отражаются на нашем самочувствии. И вот тогда мы понимаем, что диеты, которую посоветовала подруга, спорта, питания с жесткими ограничениями и наличия весов под кроватью недостаточно для решения проблемы лишнего веса. ☑️ Можно ли снизить вес не голодая и без диет? ☑️ Каким должен быть рацион для снижения веса? ☑️ Как снизить вес, чтобы он затем не возвращался? ☑️ Существует ли определенная схема питания, которой можно придерживаться до достижения результата? Об этом мы поговорим во время вебинара на тему «Как правильно составить рацион для снижения веса». 🕖 Вебинар состоится в четверг, 29 апреля, начало в 19.00 Киев/Москва ❗️ Не пропустите! Людмила Львовская, нутрициолог, консультант по диетологии и правильному питанию, автор и ведущая онлайн-школы "Сам себе диетолог" Узнайте подробнее о нашей онлайн-школе "Сам себе диетолог" с годовой подпиской:
Семь специальных рационов питания, с учётом особенностей состояния здоровья, любой на ваш выбор. Ознакомиться с подробностями, выбрать и заказать свой рацион вы можете на странице по ссылке:
Подпишитесь на наш канал:
Получите в подарок бесплатно PDF - файл "10 скрытых причин, мешающих похудеть"
Мои Бесплатные онлайн-консультации:
Подписывайтесь на обновления. Онлайн-клуб "Сам себе диетолог" на Facebook:   / online.club.sam.sebe.dietolog   Подписывайтесь на наш Telegram - канал: t.me/sam_sebe_dietolog Пишите мне в Telegram : @Sam_sebe_dietolog_bot #людмилальвовская #самсебедитолог #правильноепитание #пп #как похудеть