ПСИХОЛОГІЧНІ ЗАБОРОНИ: ЩО ЗАВАЖАЄ ЖИТИ НА ПОВНУ? || Марія Фабрічева та Юлія Зорій

ПСИХОЛОГІЧНІ ЗАБОРОНИ: ЩО ЗАВАЖАЄ ЖИТИ НА ПОВНУ? Які види психологічних заборон тягнуться з дитинства? ℹ️ Про це сьогодні розмовляли ведуча Юлія Зорій та психотерапевтка Марія Фабрічева: ✔️ Що таке психологічні заборони і які вони бувають ? ✔️ Чи правда, що відсутність стосунків - це заборона, яка тягнеться з дитинства? ✔️ "Внутрішня дитина" - хто це і як її почути ? ✔️ Чим заборона відрізнятися від правила? Токсичні і раціональні заборони - як відрізняти? ✔️ Як зробити “ревізію” своїх заборон? Даємо корисні вправи, щоб зрозуміти і позбутися своїх заборон! Підписуйтеся на наш канал ‪@onlineterapiya‬ 💙 А статті Марії Фабрічєвої ви можете почитати на її сайті 👉
🌸 🎁 РОЗІГРАШ КНИГИ ГОРА З ПЛЕЧЕЙ. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон Автор: Марія Фабрічева Умови прості: залиш коментар під цим відео, стань учасником розіграшу і отримай шанс на книжку з підписом авторки !📘 🗓 Переможця оголосимо 26 листопада. 📌 Тут в коментарях і в сторіз Instagram! 🌐 Підписуйтесь на соцмережі: Instagram:   / onlineterapiya_official   TikTok:   / onlineterapiya   Також слухайте програми ОнлайнТерапія в ефірі радіо «КраїнаФМ» . Або слухайте на подкаст
#психологія #онлайнтерапія #стосунки #життя #саморозвиток _________________________________________________________________ 00:00 - Анонс 00:41 – Книга «Гора з плечей» 01:37 – Що таке психологічні заборони простими словами 02:03 – Перелік можливих заборон: на життя, здоров’я, значущість, думання, дію, досягнення, близькість, приналежність. 03:41 – Як одна подія в дитинстві може “запустити” заборону, якщо вона емоційно дуже заряджена. 04:50 – Чому батьки часто ненавмисно повторюють стиль виховання своїх батьків і травмованої культури. 05:39 – Культуральний сценарій, зламаний терором, репресіями, розмиттям особистості — як це впливає назаборони в поколіннях. 06:26 – Розрізнення раціональної заборони й токсичної 07:11 – Заборони токсичного типу vs правила. Пояснення, чому слово “правила” для безпеки функціональніше. 08:05 – Психологічні заборони як самосприйняття 08:55 – Приклад із материнською установкою “чоловікам неможна довіряти” і як це формується в дорослий спосіб мислення. 09:55 – Три стратегії взаємодії з забороною 11:00 – Підкорення: людина підтверджує установку, вибирає токсичних людей і трактує їх поведінку як доказ “мама мала рацію” 11:54 – Уникнення: соціальна ізоляція, короткі, неблизькі стосунки як захист від болю. 12:28 – Конфронтація: “я стану тим, кому не можна довіряти” 13:41 – Мікс стратегій: різні моделі для різних людей (для сильніших — підкорення, для слабших — конфронтація) 15:04 – Як батьківська “турбота” у формі лякання “не довіряй” стає деструктивною 17:22 – Чому не варто робити з заборон культ: 19:47 – Вправа з трьома стовпчиками: фрази з дитинства 23:00 – Як батьківські фрази перетворюються на внутрішні голоси й автоматичні реакції в дорослому житті. 27:06 – Зв’язок заборон із хронічним стресом і війною 28:03 – Заборона “не будь близьким”: приклад людей, які ніби хочуть стосунків, 31:01 – Тривожна й уникаюча прив’язаність, співзалежні стосунки як наслідок дитячого досвіду 33:03 – Скандали, маніпуляції, “емоційні гойдалки” як звична модель “справжнього кохання”. 37:47 – Скандал як психологічна гра: розрядка без проговорювання справжніх потреб 38:26 – Чому так складно прямо сказати партнеру: “мені страшно, мені потрібна безпека” — вразливість і заборона на близькість. 39:59 – Пояснення, що таке внутрішня дитина: не магія, а пам’ять і спогади. 41:03 – Регресія: коли дорослий в ситуації тригера “скочується” у дитячий спосіб реагування. 45:52 – Вправи A–B–C–D: якості, які подобались у батьків; які не подобались; чого хотілось отримати; що часто відчував. 48:10 – “Магія переносу”: як цей список переноситься на дорослі стосунки й очікування від партнера. 55:21 - Умови розіграшу книги