Кундалини 2222 | Как работает Кундалини-йога в теле и уме

Кундалини-йога в аутентичной тантрической традиции — это не набор упражнений и не техника для эффектных состояний. Это стройная система, где тело, дыхание, энергия и ум работают вместе, чтобы пробудить Шакти и направить её по центральному каналу — Сушумне. В этом видео мы разберём: ✨ Как асаны подготавливают позвоночник и тело к движению энергии ✨ Почему дыхание (пранаяма) балансирует Иду и Пингалу ✨ Как работают мудры и бандхи для направления праны ✨ Что происходит в уме, когда дыхание и энергия меняют ритм ✨ Почему пробуждение Кундалини — это не «всплеск ощущений», а трансформация сознания ⚡ Древние тексты говорят об этом ясно: • «Когда Кундалини пробуждается, Сушумна открывается, и ум достигает безмолвия» (Хатха Йога Прадипика). • «Где ум, там и прана. Когда один спокоен — спокоен и другой» (Шива Самхита). Кундалини-йога работает сразу на двух уровнях — в теле и в уме. Движение праны меняет сознание, а состояние сознания меняет поток праны. Именно в этом — её глубина и сила. 🌙 Присоединяйтесь к ежедневным медитациям в 22:22 (МСК) на канале Кундалини 2222 👉 Telegram:
⚠️ Важно: Практики направлены на гармонию и внутреннее благополучие. Не являются медицинской или психологической помощью. С любовью, Альбасавуа Подлинная Кундалини Йога | Kundalini 2222 #Кундалини2222 #Кундалини #КундалиниЙога #ПробуждениеШакти #ПодлиннаяКундалиниЙога #Тантра #Альбасавуа