Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Добро пожаловать в серию «Основы прыжков в длину»! В этом видео мы сосредоточимся на изучении основ прыжков в длину. Прыжки в длину — это вид лёгкой атлетики, в котором спортсмены разбегаются по дорожке и прыгают как можно дальше в ямку с песком. Для этого требуется сочетание скорости, силы и техники. В прыжке в длину есть 4 фазы: Фаза разбега Фаза отталкивания Фаза полёта Фаза приземления Прыжок в длину — это очень весело, просто выходи и прыгай. Прыжок в длину требует скорости, силы и техники. Ключевые составляющие включают в себя фазы разбега, отталкивания, полёта и приземления.
