Олег Кривий: все, про що мовчать бодібілдери. Справжня розмова + тренування.

— звучить сильно, інтригує і обіцяє щось глибше, ніж просто качалка. 🔥 Дякую, що дивишся! Це більше, ніж просто тренування — це справжня історія про шлях, дисципліну і характер. Напиши в коментарях, що найбільше зачепило з нашої розмови з Олегом 🙌 👇 А ще: 💬 Став питання Олегу — можливо зробимо 2 частину! 👍 Підтримай вподобайкою, якщо надихнуло 📲 І не забудь підписатись — буде ще більше таких форматів! #ОлегКривий #ЮрійДудла #ФітнесІнтервʼю #Бодібілдинг #УкраїнськийСпорт #Мотивація #СилаХарактеру #ТренуванняЗЗіркою #ІнтервʼюБезФільтрів #BodybuildingUkraine #UkrainianFitness Тайм-код: 00:51 - Вступ 01:35 - Для чого використовувати лямки 03:57 - Перше знайомство зі спортзалом Олега&Моє 05:40 - Виграшне положення для активації найширшого мʼязу спини 06:50 - Настанови Олега по прогресу 08:25 - Про кріпатуру 10:28 - Перший наставник Олега 11:29 - Навіщо потрібний тренер 15:09 - Про тренувальний обʼєм 15:38 - Чому у нас більше розвинений паерліфтинг ніж бодібілдинг 21:10 - Тренувальний спліт Олега&травму 24:03 - Який хват для якої зони спини краще 24:37 - Як правильно підібрати робочу амплітуду 25:30 - Як отримати найкращий результат 27:46 - Мої плани по змагальному сезону 30:08 - Як зімінився тренувальний спліт Олега з роками 33:06 - Найжорсткіша підготовка Олега 34:20 - Бодібілдинг 2000-Х і зараз 38:15 - Про сьогоднішню нашу молодь, чи є перспективні спортсмени 41:40 - Відмінність тренування PRO 42:42 - Середня кількість вправ в тренуванні 43:20 - Важливість концентрації у кожному підході 44:00 - Про режим, як тримати постійно 46:22 - Чи є в планах повертатись в бодібілдинг 49:50 - На чому концентруватись в тренуванні СПИНИ 50:12 - Що змінилось за роки тренувань 50:58 - Що робити, якщо хочеш бути великим 52:00 - Чи впливає медійність в професійному ББ 54:40 - Про новий спортивний клуб