✅ ЗАПИСЬ в группу по коррекции веса и пищевого поведения:
✅ Больше информации в Телеграм:
Сегодня мы поговорим, почему порой дело НЕ в еде. Когда Вы много, что знаете, но: срываетесь не выполняете рекомендации регулярно не понимаете, как это все совместить с жизнью не понимаете, как добиться результата без ограничений уверены, что просто зависимы от сладкого, вредного и прочего боитесь какой-то конкретной еды при любом нарушении видите уже привес с ужасом смотрите или уже даже не хотите смотреть на себя в зеркало убеждены, что дома ничего вредного держать не надо, ибо все это съестся за вечер Вот это всё не про еду. Но имея такие проблемы, добиться результата либо невозможно, либо возможно, но с таким истощением, что после случаются жутчайшие откаты с примесью полного отчаяния. Кто не успел задать свой вопрос во время эфира, пишите его в комментариях под видео и я постараюсь ответить! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Дело не в еде 1:56 О чём поговорим? 6:02 Как проходит набор в группу по коррекции веса? 8:30 Технические проблемы 10:42 Как связана нутрициология и психология? 19:07 Откуда берётся эта связь? 25:05 Как прорабатывать психологический аспект питания? 27:30 Про карнивор 30:17 Существуют ли зависимости в питании? 32:48 Нужны ли организму углеводы? 36:26 Про принятие себя 46:32 Почему происходят срывы? 47:54 Где фокус - там и внимание 48:30 Что такое фокализм? 52:51 Про чрезмерные усилия 56:20 Как правильно принимать себя? 59:22 Как кето-диета влияет на организм? 1:02:38 Как научиться не передавливать себя? 1:05:50 Последствия после кето-диеты 1:07:47 Работа с питанием как привычка 1:10:10 Про перекосы 1:14:03 Примеры перекосов 1:16:20 Про интуитивное питание 1:19:44 О привычках в питании 1:20:00 Как работать над перекосами? 1:21:00 Как люди понимают интуитивное питание? 1:23:15 Как развивается интуиция? 1:27:22 Про нежелание работать над собой 1:29:53 Как маленькие шаги приводят к большим прорывам 1:32:28 Про правильное ощущение своих потребностей 1:33:59 Как работать над пищевым поведением? 1:35:31 Разбор схемы эмоционального реагирования 1:38:48 Как быть в контакте с телом? 1:40:53 Про культуру питания 1:42:09 Почему важно развивать навыки осознанности? 1:44:08 Все границы в нашей голове 1:45:00 Используется ли в курсах когнитивно-поведенческая терапия? 1:45:37 Про уязвимость в работе со специалистом 1:49:25 Как понимать, какая информация верная, а какая нет? 1:55:38 Как нас могут обманывать? 1:56:51 Как снижать калорийность не считая калории? 2:00:41 Открыт набор в группу по коррекции веса 2:01:43 Разница между группой и личной работой с Марией 2:03:42 Когда курс “Сам себе диетолог”? 2:04:21 Заключение ЭТО приводит к инсулинорезистентности, преддиабету, ожирению, срывам в питании и НЕ ТОЛЬКО • ЭТО приводит к инсулинорезистентности, пре... Болезни сердца, инсульт, артрит, сахарный диабет, деменция, тромбоз, аллергия и всё из-за ЭТОГО • Болезни сердца, инсульт, артрит, сахарный ... ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ пройдет НАВСЕГДА | 4 ДЕЙСТВИЯ, чтобы вывести желчь БЕЗ ЛЕКАРСТВ и улучшить желчеотток • ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ пройдет НАВСЕГДА | 4 ДЕЙСТВИЯ... ✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева Телеграм Канал:
ВКонтакте:
https://vk.com/dr.maria_kadyrleeva Инстаграм: / dr.maria_kadyrleeva ✅ Также Вам может быть интересно: ПОМОГИ своей ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ | 5 ПРОДУКТОВ для здоровой поджелудочной железы в любом возрасте • ПОМОГИ своей ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ | 5 ПРОДУКТОВ д... ЖИЗНЬ без ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ | Что делать, если желчный удален и как питаться? • ЖИЗНЬ без ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ | Что делать, ес... Гниение в кишечнике, больные почки, вздутие, запоры, дефицит кальция и всё из-за ЭТОГО • Гниение в кишечнике, больные почки, вздути... ПРОВЕРЬ свою ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ | 5 ПРИЗНАКОВ заболевания поджелудочной железы, которые нужно знать • ПРОВЕРЬ свою ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ | 5 ПРИЗНАКОВ з... ЧТО ЕСТЬ при ОСТЕОПОРОЗЕ? Как вылечить остеопороз питанием и возможно ли ЭТО? • Питание при хронических заболеваниях: панк... 📺 Ещё больше видео: Про Здоровье с врачом Диетологом • Продукты, которые убивают поджелудочную же... Ответы на вопросы • Инсулинорезистентность, как первый шаг к с... Не покупаем в магазине - готовим дома • МЕГА вкусные ПП ЧИПСЫ | Обзор сушилки для ... Советы для похудения • 4 ОПАСНЫЕ ОШИБКИ ПИТАНИЯ, которые убивают ... Быстрые ПП Рецепты • Супер БЫСТРЫЙ и ПРОСТОЙ Греческий Пирог в ... Советы Диетолога • Как снизить ХОЛЕСТЕРИН без лекарств в дома... Марафон Похудения • Начинаем ХУДЕТЬ уже сегодня | Всё про ожир... #пищевоеповедение #похудение #диета #диетолог #правильноепитание #питание #здоровье
