VIDEO
Рецепт хлебушка в микроволновке можно найти в следующем видео: • 5 РЕЦЕПТОВ ЗАВТРАКОВ ДЛЯ КЕТО ДИЕТЫ // ЧТО... Рецепт кокосовых лепешек в этом: • КОКОСОВЫЕ ЛЕПЕШКИ И КУРИЦА ТИККА МАСАЛА - ... Чем питаться каждый день на кето диете, кето-тарелочки • ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА КЕТО // НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ... Другие кето-тарелочки: • Чем питаться каждый день на кето диете// К... • ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА КЕТО-ДИЕТЕ // РАЦИОН НА... • РАЦИОН НА КЕТО ДИЕТЕ // КЕТО МЕНЮ // низко... Кето-тост: 3 ст.л. молотого миндаля 2 ст.л. пармезана 1 ст.л. растопленного сливочного масла 1 яйцо 1/2 ч.л. разрыхлителя щепотка соли Все хорошо перемешать и отправить в микроволновку на 90 сек. Кокосовые лепешки: 1/2 стакана кокосовой муки 1,5-2 ст.л. псиллиума 1 ст.л. оливкового масла 1 ч.л. соды или разрыхлителя 1 стакан сильно теплой воды и щепотка соли Маринад для курицы: 1 ст.л. семян кориандра 1 ч.л. соли 2 ст.л. копченой паприки 1/2 ч.л. хлопьев чили 1 ст.л. тимьяна 1-2 зубчика чеснока цедра 1 лимона 1 ст.л. лимонного сока 30-40 мл оливкового масла Соус цацики: 200 гр греческого йогурта свежий огурец, укроп соль, черный перец 1 зубчик чеснока 1-2 ст.л. белого винного уксуса 2 ст.л. оливкового масла #менюнакетодиете #чтояемнакето #чтояемзаденьнакето #мойрационнакето #кетотарелочки #кетодиета #низкоуглеводноепитание #LCHF #здоровоепитание
