Хорошо конечно всем этим фитнес блогерам, а я работаю/учусь 24/7: когда мне тренироваться и как поддерживать себя в форме?? Свободны только выходные, раннее утро или поздний вечер. Регулярно в таком режиме хочется только отдохнуть. Но есть секрет, как сделать тренировки и здоровый образ жизни постоянным ДАЖЕ с плотным рабочим графиком✅ В этом выпуске делюсь лайфхаками и собственным подходом, который позволяет мне оставаться в форме и при этом успевать вести все свои проекты💫 Приятного просмотра! 🔔ПОДПИСЫВАЙСЯ В СОЦСЕТЯХ: инстаграм* :
https://www.instagram.com/arinarykova... телеграм-канал :
*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России
