Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Стопа - это опора человека, и от ее состояния зависит наше здоровье и качество жизни. С деформации стопы начинаются многие заболевания опорно-двигательного аппарата - нарушения функции позвоночника и суставов, которые в дальнейшем влияют на все системы организма. Что можем мы, как помочь самим себе? Первое и, пожалуй, самое основное ежедневно делать Утреннюю зарядку с упражнениями для стоп. Давать отдых и разминку стопам каждые два, три часа. Один раз в месяц -Большую тренировку для стоп. Здорово вместе с детьми выполнять упражнения для стоп, с маленькими детьми в форме игры. Помните, стопа-это опора, фундамент нашего тела! Будьте здоровы!
