Что делать, если накрывает осенняя хандра. Где взять силы?

Бот на депрессию:
00:00:00 Что делать, когда накрывает осенняя хандра 00:00:27 И откуда возникает осенняя хандра? 00:03:02 Первое, что нужно сделать, это себя в этом поддержать. 00:05:41 Второе. Физическая активность. 00:07:08 Третье. Сделайте себе тепло и уютно. 00:08:19 Четвертое. Мечтать. 00:08:40 Пятое, это кому то помочь. 00:10:25 Еще один лайф-хак полежать в ванной с солью. #психология#психолог#помощь#саморазвитие#самообразование#депрессия#апатия#тревога#ничегонехочу#хандра#грусть#нетсил#настроение#усталость