Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Знать свой FTP нужно для планирования тренировок в подходящем для тебя режиме. Сегодня буду проходить тест по более точной методике, которой обычно пользуется большинство атлетов.
