Парапланеризм: как выжать максимум знаний, навыков и результата из соревнований

Одежда для приключений:
На лекции мы узнали, почему соревнования — самый лучший способ научиться летать. Сергей Лазарев-Марченко — мастер спорта России, участник Кубка Мира, двукратный победитель чемпионата Казахстана ввёл нас в мир парапланерных соревнований и рассказал, что необходимо для того, чтобы успешно соревноваться и достигать высоких результатов. Сергей постоянно участвует в соревнованиях высочайшего уровня и с удовольствием поделился своим опытом. Он так же является организатором и неоднократным победителем ежегодных сезонных соревнований Konchinka Open Cup на самом «улётном» парадроме России — «Вектор-Кончинка». Спикеры: Сергей Лазарев-Марченко (MYMYSER) — один из ведущих спортсменов России, мастер спорта России, постоянный участник этапов Кубка Мира по парапланерному спорту, участник Суперфинала Кубка Мира (PWC), победитель Чемпионата Казахстана 2016 г, многократный участник и призер международных соревнований. Организатор соревнований в России. Автор и ведущий сайта XCmonsters.com. Летает на парапланах с 2005 года. Александр Калякин — уверенно прогрессирующий спортсмен, активно соревнующийся и занимающий призовые места в Спорт-классе. Алексей Макаров — активно летающий, прогрессирующий спортсмен, поставивший себе целью подняться до уровня Кубка Мира и в 2019 голу реализовавший эту цель. 0:00 Парапланеризм: как выжать максимум знаний, навыков и результата из соревнований 9:23 Соревнования. Возможность научиться: перенимать тактику, летать в группе, делать правильные переходы и пр. 28:23 Выбор соревнований (получение опыта и навыков, полётный налёт, бюджет поездки, календарь международных соревнований, на что обратить внимание при выборе места) 48:04 Рейтинг WPRS (что это, как рассчитать, рейтинг FAI) 1:06:13 Буквы PWC 1:09:33 Подготовка к соревнованиям (постановка цели, мотивация, теоретическая подготовка, вера в себя, формирование навыков, минимизация стресса, положительный настрой) 1:29:59 Тренировочный процесс (виды подготовки, идеомоторная тренировка, принципы процесса) 1:43:54 Этап роста (анализ соревновательной деятельности, результативность, адекватная самооценка и планирование целей, соотношение тренировочной и соревновательной мотивации, мотивация на достижение успеха и пр.) 2:00:00 Этап спортивного мастерства (качественное планирование, спортивная мотивация и пр.) 2:08:00 Действия (осознание, планирование, борьба мотивов, волевое усилие), результат тренировочного процесса 2:13:54 Зона возбуждения, зона реагирования (ошибок) 2:20:12 Волевые качества, системы принятия решений, когнитивная лёгкость (навык, привычка, умение) 2:26:58 Рациональность человека, разница между риском и неопределённостью, эффект симлификации, системы Канемана, навыки и когнитивная лёгкость, эффект пушера 2:44:40 Предсоревновательная подготовка 2:46:55 Отдых и восстановление 2:47:57 Закрепление и анализ 2:48:49 Подготовка 2:52:22 Как расти в соревнованиях 2:54:06 Вопросы-ответы #СМЛекцияПолёты #параплан #парапланеризм #лекция