Я сбросила 10 кг во время менопаузы с помощью всего 5 приемов - Да, правда!

Сегодня я поделюсь с вами пятью методами, направленными на мягкое расслабление и растяжение тела по вертикали и горизонтали, затем на сжатие с боков и, наконец, на подтягивание всего тела с головы до ног. Эти упражнения будут стимулировать ваши бурые жировые клетки, исправлять плохую осанку, укреплять тазовое дно и подтягивать ядро. Таблица времени: 00:00 Введение: Похудеть на 20 фунтов (10 кг) в период менопаузы? 01:45 Люди, которые похудели с помощью моего канала 02:40 Упражнения [Smile Beauties: Imi's Youtube Membership] Станьте участником этого канала и получите доступ к привилегиям:    / @imis   Отказ от ответственности: Этот контент не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Просмотр, комментирование или подписка на этот канал YouTube не создает отношений между консультантом и клиентом. Утверждения, сделанные относительно конкретных продуктов, упражнений или массажа, не являются диагностикой, лечением, излечением или профилактикой заболеваний или симптомов. Imi's Bigan Yoga рекомендует вам проконсультироваться с вашим врачом относительно применимости любых рекомендаций и следовать всем инструкциям по безопасности перед началом любой программы упражнений или массажа. При участии в любой из этих программ существует вероятность получения физической травмы. Если вы участвуете в этой программе, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих занятиях, принимаете на себя весь риск получения травмы.