Практика ЙОГИ и ДЫХАНИЯ для начинающих / Бодрость и энергия на весь день / Александр Шанти

Займитесь йогой прямо сегодня: ▪️Курс «БАЗА» для легкого и простого входа в йогу:
👈🏻 ▪️Закрытый клуб «Йога Заряд» с персональными практиками от Александра Шанти:
👈🏻 ▪️Интенсив по йоге PROдвижение для тех, кто хочет заняться йогой всерьез:
👈🏻 Приветствую вас, друзья 🙏🏻 Меня зовут Александр Шанти: • самый медийный йог РФ • мастер йоги • основатель онлайн-школы йоги «YogaTribe» сайт:
По моей методике от боли в спине избавились более 10 000 человек. А еще больше — просто начали заниматься! Делюсь с вами бесплатной и мягкой практикой йоги и дыхания. Она прекрасно включает тело и всего за полчаса возвращает нас в состояние осознанности и дарит бодрость на целый день. Делайте эту практику каждый день, и вы: — избавитесь от боли в спине — почувствуете свое тело и целостность – снаружи и изнутри — зарядитесь бодростью и энергией Подписывайтесь на меня в соцсетях: 🔹Telegram:
🔹Instagram:
#осанка #медитация #йога #йогадома #фитнес #фитнесдома #здоровье