Победи выгорание быстро и навсегда! Проверенная техника.

🔹 Забери чек-лист «Почему не хватает энергии и как это исправить» -
🔔 Мой телеграм канал:
Выгорание начинается неожиданно — часто с эйфории и желания взять больше. В новом выпуске я расскажу, как распознать 4 стадии выгорания и выбраться из каждой без потерь. Это не теория, а пошаговая инструкция, которая уже помогла мне и сотням людей. Вы поймёте, когда осознанность помогает, а когда может навредить, как правильно отдыхать, расставлять приоритеты и возвращать энергию. Если вы устали, не радует работа и кажется, что вы на пределе — это видео для вас. Поделюсь методичкой по восстановлению ресурса — ссылка в описании. Таймкоды: 00:00 Как избавиться от выгорания 01:19 С чего начинается выгорание 02:13 Вторая стадия выгорания 03:05 Как понять, что у тебя выгорание 04:20 Как проявляется самая тяжёлая стадия выгорания 05:28 Как письменные практики помогают при начальном выгорании 06:40 Как отдыхать правильно 08:27 Когда пора просить помощи _________________________________________________________________________________________________ Я, Екатерина Мигель, автор метода «Психология денег» — эксперт по личной трансформации и осознанному росту дохода. Мой подход опирается на опыт финансового директора в миллиардных компаниях и профильное образование (психология МГУ, Лондонская школа экономики, ВШЭ). На этом канале вы узнаете: • Как повышать доход без выгорания, совмещая работу, семью и личные желания. • Какие психологические инструменты помогают выйти из токсичных отношений, обрести уверенность и запустить собственный проект. • Реальные кейсы моих учеников, которые зарабатывают от 111 тыс. руб. в час до 1 млн в месяц. • Как, объединив психологию, маркетинг и финансы, выстроить чёткий путь к своей мечте — от строительства дома до нового уровня свободы. Я помогаю разобраться со страхами, найти истинные цели и двигаться к ним, не жертвуя собой и близкими. Подпишитесь и получите пошаговую поддержку на пути к вашей личной трансформации! #ЕкатеринаМигель #выгорание #психология #саморазвитие #мотивация #осознанность