Депрессия и ответственность! День 4, 100 дневный челленж

Я страдаю от тревожно депрессивного расстройства уже год. Я создал канал где буду рассказывать, как я выхожу из депрессии каждый день,на протяжении 100 дней. Это видео 4 дня. Все ещё Нахожусь на базе отдыха. Были моменты, когда сегодня прямо кайфовал. Стало легче. В этом видосе расскажу о событиях дня и о том, что не надо делать при депрессии. Как чрезмерная ответственность влияет на ваше ментальное здоровье.