Утренняя медитация осознанности для позитивной энергии | The Light

Эта управляемая медитация привнесёт энергию, позитив и концентрацию в ваш день. Медитация под названием «Свет» идеально подходит для использования с самого утра, настраивая вас на новый день, придавая бодрость, мотивацию и жизненную силу. Под руководством терапевта Адель Бердон-Бейли из Центра благополучия Priory в Манчестере вы можете использовать эту восстанавливающую энергию медитацию, чтобы справиться с чувством тревоги и негативными мыслями, которые омрачают ваш утренний распорядок. Перейти к 👇 00:00 Вступление 00:10 Подготовка 02:33 Начало медитации 13:02 Заключение #позитивнаямедитация #медитациядляжизни #управляемыемедитации Узнайте больше об эксперте, который снял это видео:
Узнайте больше о практиках самопомощи от экспертов Priory:    • Mental health self-help | Exercises with P...   __ Следите за Priory в социальных сетях: Instagram   / priorygroup   Facebook   / priorygroup   TikTok   / priorygroup   LinkedIn   / priory   Забота о психическом здоровье должна быть одним из главных приоритетов каждого. В Priory мы стремимся помочь каждому взять под контроль своё психическое здоровье, строя светлое будущее для себя и окружающих. Подробнее, пояснения и советы по поддержанию психического здоровья можно найти в блоге Priory:
__ Это видео носит информационный характер, но его содержание не заменяет профессиональную консультацию, диагностику или лечение. Если у вас или у вашего близкого человека возникли проблемы с психическим здоровьем, обратитесь к врачу или лицензированному специалисту в области психического здоровья за индивидуальной консультацией. Если у вас или у вашего близкого человека кризисная ситуация и вам нужна немедленная поддержка, позвоните по номеру 999 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи. Информацию о соответствующих линиях поддержки в кризисных ситуациях можно найти на сайте
__ Priory — ведущий независимый поставщик услуг в области психического здоровья и социальной помощи для взрослых в Великобритании. У нас два подразделения, которые вместе обслуживают более 35 000 человек ежегодно. В настоящее время мы лечим более 70 различных заболеваний через общенациональную сеть из более чем 300 учреждений. Наша цель — дать каждому человеку, находящемуся под нашим присмотром, возможность сделать шаги к здоровому будущему и жить максимально позитивно и независимо. Чтобы узнать больше о том, как Priory может вам помочь, посетите наш сайт или позвоните нам:
0800 840 3219