Быстрый борщ по методу АМС

Емкость 4,5 л, 20 см. Крышка Секуквик. Аудиотерм. Плита Навигенио. Ингредиенты: 1/2 яблока, 1 свекла, 1 морковка, 1 луковица, 1 сладкий перец, 40 гр. томатной пасты, 150 гр. капусты, 150-200 гр. фрикаделек, соль, специи, зелень по вкусу.