Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Вячеслав Отерянский подробно рассказывает о нанесении левого бокового удара в кикбоксинге. 00:38. Биомеханика удара. 03:04. Как наносится удар. 06:24. Правый боковой. Недостатки удара. 07:57. Отработка удара на мешке, или настенной подушке. 12:40. Удар в серии. Весёлый рассказ боксёра о драке на улице. 13:50. Боковой удар в движении. Отличия от на несения "с места". 15:15. Работа с отягощениями для отработки удара. Поддержать канал Вячеслава Отеранского можно здесь:
