ПОЧЕМУ вы не можете ОТПУСТИТЬ? Ваш мозг МЕШАЕТ вам быть СЧАСТЛИВЫМ!

☀️ Мой телеграм:
❗️ Экспресс-тест: "Есть ли у меня созависимость?":
Это выпуск - особенный. Мы разберёмся, как отпустить токсичные отношения или ситуации. Вы узнаете 7 признаков деструктивной привязанности на примерах реальных клиентских историй и как работает наш мозг в процессе расставания. Смотрите видео, чтобы узнать пошаговую стратегию освобождения от привязанности к ситуациям или людям из прошлого, и начните путь к внутренней свободе и новой жизни! Подробности в видео: 00:00 Почему так трудно отпустить то, что приносит боль 00:40 7 признаков деструктивной привязанности 01:07 Признак #1: Влияние отношений на все сферы жизни 02:08 Признак #2: Отношения забирают энергию и опустошают вас 03:02 Признак #3: Чувство зависимости и жертвование собой 03:59 Признак #4: Жертвенность 04:48 Признак #5: Идеализация прошлого и страх потери 05:44 Признак #6: Страх потери 06:28 Признак #7: Навязчивые мысли и постоянный самоанализ 07:29 Научные причины сложностей с отпусканием 07:55 5 шагов к освобождению от прошлого 08:44 Эффект утопленных затрат 13:08 Нейропластичность и привычки 15:28 Иллюзия контроля и эмоциональная память 16:31 Способ самоанализа 18:15 Что происходит в мозге при привязанности: научное объяснение 19:44 Пятишаговый план действий по отпусканию 27:40 Почему важно отпустить и приглашение к диалогу 🎬 Смотрите наши прошлые выпуски: ТРЕВОЖНЫЕ СИГНАЛЫ в поведении подростка, которые НЕЛЬЗЯ игнорировать!    • ТРЕВОЖНЫЕ СИГНАЛЫ в поведении подростка, к...   "Я больше так не могу" — история одного почти развода. Как преодолевать кризисы и сохранить любовь?    • "Я больше так не могу" — история одного по...   ДОЛОЙ НЕГАТИВНЫЕ УСТАНОВКИ! Переписываем книгу судьбы и освобождаемся от аффективных блоков    • ДОЛОЙ НЕГАТИВНЫЕ УСТАНОВКИ! Переписываем к...   Медитация для крепкого сна: расслабляющая практика перед отходом ко сну    • Видео   Как простить родителей, отдавших в интернат: моя история преодоления детских травм    • Как простить родителей, отдавших в интерна...   #алёнасавюк #психолог #созависимость #психологияотношений #какотпуститьпрошлое #психология #осознанность #арттерапевт