Как похудеть по науке? Диетолог Андрей Никифоров расскажет в этом видео 5 научно доказанных способов как похудеть эффективно: 1. Дневник питания - контроль своего рациона, соблюдать баланс питания. 2. Планирование рациона. 3. Снижение веса в окружении - данный процесс снижения веса будет более эффективнее в команде единомышленников 4. Сопровождение профессионала (диетолога) 5. Стратегия формирования привычек - на данном этапе правильные привычки помогут эффективно снизить вес и при этом удержать достигнутый результат. Какой научный способ для тебя более эффективный? #Похудеть #Как похудеть #ДиетологАндрейНикифоров #ПохудетьСпособы #ЛишнийВес #ПохудетьНаука Как похудеть по науке? Научно доказанные способы похудеть эффективно | Диетолог Андрей Никифоров12 +: • Как похудеть по науке? Научно доказанные с... ➤ Добавляйтесь в друзья: Вконтакте:
https://vk.com/andrei_nikiforov Инстаграм: / dr_andrey_nikiforov ................................................................................................................... 💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ — рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️
https://vk.com/app7729203 ⬅️ [мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте ................................................................................................................... ПОЛЕЗНЫЕ подборки ВИДЕО о похудении, еде и диетах: ➤ РАЗБИРАЮ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ
➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ
➤ ОТЗЫВЫ ПОХУДЕВШИХ ЖЕНЩИН в нашем клубе
➤ МОТИВАЦИЯ для ПОХУДЕНИЯ | Советы диетолога
